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        心戰“疫”——疫情下,幼兒的心理建設該如何去做?

        作者:小朋友的丹丹老師
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        本文導讀

        突如其來的疫情,給我們每一個人都上了一課,讓我們對生命的也有了更深刻的理解和認識,在這個特殊時期,成人需要心理支持,幼兒更需要心理的撫慰。

        《幼兒園教育指導綱要》中明確指出:“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的身心健康放在工作的首位。

        因此,本文對疫情環境下我們如何對幼兒進行心理健康教育,保證幼兒的身心健康進行探索,家園攜手,幫助幼兒建立正確的防疫心態,共護幼兒安全。

         

        《3-6歲兒童學習與發展指南》中明確指出,健康是指人在身體、心理、社會適應方面的良好狀態。發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志,也是其他領域學習與發展的基礎。

        《指南》中還指出,幼兒對環境的適應能力較弱,心理發育與發展不夠成熟,很容易受到不良因素的影響,因此,疫情環境下不僅僅要關注幼兒的身體健康,還要關注幼兒心理健康。

        為了增強幼兒身體抵抗力,我們會在身體方面更多的去督促幼兒,比如多吃蛋白質豐富的食物、多吃新鮮的蔬菜和水果以及監督幼兒勤洗手,不亂摸亂碰等,但是卻很容易忽視疫情對幼兒造成的心理沖擊。

        其實,對疫情毫不知情的幼兒,和家長一起經歷、感受著疫情下的隔離、消毒、限行的緊張氛圍,這樣的情況也會加重幼兒內心的不安、煩燥,由此產生壓抑、緊張、恐慌等負面情緒。

        心戰“疫”——疫情下,幼兒的心理建設該如何去做?

        01

        疫情環境對幼兒心理健康的影響

        ?

        宅家期間幼兒不能外出,生活模式、生活習慣以及生活環境被改變。比如生活作息不規律,白天睡太多晚上睡不著;缺乏運動和娛樂活動單一、過度使用電子產品;活動空間受限,沒有同齡伙伴;電視反復播放疫情新聞,家人反復談論疫情話題等,都會引起幼兒心理出現一些波動以及行為狀態的反常。

        案例一:陽陽的緊張和焦慮

        陽陽是一個特別活潑的小男孩,愛說、愛笑,但是在居家防疫期間,爸爸向我反映:

        有一天陽陽爸爸拿著有一本書給孩子講述《我要去旅行》的故事時,剛剛講到書中的小朋友說“媽媽,我要走了,再見”。兩歲呃陽陽突然哇哇大哭,我一頭霧水,等他平靜下來,和他聊天他告訴爸爸“外面有病毒,不能出去。”

        根據陽陽的情況不難看出,平時我們在討論疫情問題的時候孩子全參與了,孩子對于陌生的這個“病毒”,產生了緊張和焦慮的情緒。

        案例二:錢錢的恐懼

        根據錢錢媽媽的反應,錢錢居家防疫的這段時間,先是吵鬧著要出去玩(突然被改變的生活模式讓幼兒感到不安、煩躁和抗拒),后來只要聽說病毒,她就會感覺到很害怕很恐懼,告訴媽媽不要看不要聽,然后撲倒媽媽的懷里哭起來。

        錢錢這樣的反應也是家長沒有及時引導,忽略了幼兒的心理健康所引起的。

        心戰“疫”——疫情下,幼兒的心理建設該如何去做?

        02

        疫情環境下幼兒心理健康教育的實施策略

        ?(1)引導幼兒認識了解當下環境,消除幼兒內心的不安恐懼

        成人對待疫情的樣子都都是被孩子看在眼里的,他們是切實的感受者,但很多時候成人只是向孩子宣講防護措施,但沒有講清楚到底發生了什么,而很多孩子的恐懼是對于當下事情的不清楚不了解,對此成人可以找尋孩子能聽得懂或看得懂的方式向他們講述正在發生的一切。

        1)通過各種平臺向幼兒傳遞信息

        在復學前中國疾控中心發出的開學第一課“如何預防新冠肺炎”(幼兒園篇),以生動形象又不失可愛的畫面和問答的方式,向幼兒清楚地介紹了“什么是新型冠狀病毒?”、“病毒是如何來的?”、“病毒的傳播途徑有什么?”以及“小朋友該如何保護自己”,幼兒可以跟著視頻的邏輯慢慢理解這個事情。

        目前也已經很有平臺包括自媒體、醫院、畫家等把這次的疫情描畫成圖畫,配上生動易懂的文字,成人和幼兒一起閱讀了解整件事的來龍去脈,這樣孩子會更加理解現實的狀況,也能知道為什么不能隨便出去玩了,也會幫助幼兒樹立正確的防疫心態。

        2)設計游戲,在玩中學,學中玩

        著名心理學家勞倫斯·科恩博士提出游戲力的概念,也就是如何用既保持底線又不傷害孩子的方法來解決問題。

        幾乎所有的孩子天生都熱愛游戲,無論何時何地,游戲都可以發生,在這個充滿想象的世界里,孩子可以毫不費力的隨意進出。安慰哭泣的孩子,處理孩子的沮喪,增加孩子的自信,都可以借助游戲來進行。

        比如在宅家時光,玥玥媽媽和害怕病毒的玥玥一起玩了“我是小護士”;軒軒爸爸為因為不能出門玩而沮喪的軒軒設計了游戲“病毒逃亡記”等。邀請孩子一起玩游戲,邊玩邊弄清楚這件事情,處理了孩子的負面情緒,孩子在玩的過程以一種輕松愉快的心態去了解病毒。

        (2)有序、良好的生活與衛生習慣

        著名的教育家葉圣陶認為:教育就是培養習慣。但居家防疫的階段幼兒各方面因生活習慣的打亂被而影響。

        所以科學、合理的一日生活安排,規律的生活,良好的作息習慣,不僅幫助幼兒盡量回到正常的生活軌道。還有利于調節幼兒在疫情下產生的負面情緒和感受,幫助幼兒積極的面對疫情。

        比如我園在防疫期間,根據幼兒的發展特點,開展的活動“宅家哆來咪,成長不延期”,為家長、幼兒選擇了各種親子活動——科學小實驗,鍛煉培養了孩子愛動腦愛動手的科學素養;繪本閱讀,讓孩子隔離病毒不隔離閱讀,養成良好的閱讀習慣;親子手工,既鍛煉幼兒的動手能力,還培養了親子感情;體育活動,幫助幼兒養成愛運動的習慣,保持身心愉悅。

        (3)尊重、理解、傾聽和接納幼兒感受

        《指南》中指出,為幼兒提供一個溫暖、輕松、支持的心理環境,讓幼兒感受到成人給與的尊重、理解、關愛和接納,可以讓幼兒愉快地生活和活動,并形成安全感和對成人的信賴,有助于幼兒心理健康發展。??

        幼兒是成長中的獨立個體,成人需要尊重他們,用心感受他們,只有當幼兒的感受被成人所接受,幼兒才會集中精力去改變自己的情緒。在《如何說孩子才會聽,怎么聽孩子才肯說》一書中提到,孩子需要他們的感受被尊重和接納。當面對孩子負面感受時,則需要一些溝通技巧,需要我們拋棄往常用的忽略、否定、說教。設身處地的把孩子的負面感受想象成孩子身體上的傷痛。

        疫情環境下,幼兒不能像往常一樣出去玩,出門要戴口罩,可能會失望、憤怒或者大聲喊和哭泣。我們需要承認和接受他們的感受,比如簡單回應并說出他們的感受:

        “哦......”“嗯......”“這樣啊.......”

        ?“不能出去玩球了,你肯定感覺很失望”

        “口罩戴著并不舒服也不方便,所以你不想戴”

        “你見不到其他小朋友,感覺到很孤單”

        對孩子的情緒表示理解,身體力行,千萬不要嘴上說“我明白你的感受,你可以哭一會兒”,行為卻在說“這有什么可哭的”,一走了之。

        給予陪伴孩子才能感到你是真的理解他,比如看著他的眼睛,輕撫他的背,也可以示范深呼吸,給他一個擁抱,這種溫柔而堅定的陪伴方式正是孩子所需要的。

        雖然現在疫情仍未結束,但是沒有過不去的“冬天”,也沒有到不了的“春天”,讓幼兒在我們尊重、理解、關愛和接納的氛圍里健康成長,迎來“春天”。

        心戰“疫”——疫情下,幼兒的心理建設該如何去做?


        本文內容由作者編寫,圖片來源自網絡

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