二十四節氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農耕，現代是人們日常生活預知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經驗的積累成果和智慧結晶。在2016年，二十四節氣被正式列入聯合國教科文組織，人類非物質文化遺產代表作名錄。
本章《霜降》
?2020年霜降節氣為：10月23日
二十四節氣
霜
降
中 文 名：霜降
外 文 名：First Frost
寓? 意：天氣漸冷、開始降霜
時? 間：第十四節，每年的10月22或23或24日
氣候特點：天氣更冷了，露水凝結成霜
三? ?候：一候豺乃祭獸，二候草木黃落，三候蜇蟲咸俯
風俗活動：菊花會
風俗食物：西瓜（啃秋）、四季豆、辣椒
養? 生：防秋燥、防秋郁、防寒
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節
氣
活
動
活動一：
一起曬柿餅
秋天，黃澄澄的柿子高高掛，當然要帶著孩子們一起來欣賞和品嘗呀！成人可以帶著孩子一起去可以采摘的地方摘柿子，并一起“啃秋”，再帶著孩子了解柿子變成柿餅的全過程，并一起動手制作。
1.將果皮轉圈旋削下
2.晾曬,十多天后柿餅就好啦。
活動二：
一起畫秋
霜降時，一片美景，果蔬大豐收，成人可以帶著孩子了解秋天有哪些花卉、水果、農作物，并讓孩子進行藝術創作，幫助孩子們全方位的了解了霜降節氣。
活動三：
柿餅手工DIY
民間有句俗語：“霜降吃丁柿,不會流鼻涕”，成人可以帶著孩子了解霜降節氣特征的后，親自動手制作手工DIY柿餅，尋找趣味的同時，提醒幼兒秋冬季節要保護好身體不生病等。
去莖榨汁和面。
將柿子汁團成柿子的樣子，在用綠色面團做莖葉。
成人將孩子們做好的柿子面團蒸熟，就可以品嘗美味啦~
活動四：
一起來繪秋葉
秋葉是秋天的一種浪漫，隨著天氣漸漸變色，隨著涼風慢慢飄落，是一幅美麗的畫面。成人可以帶著孩子一起去尋找秋天，拾一些樹葉，并進行藝術創作，在這個過程中感受了季節的變化，又體驗了創作的趣味。
活動五：
一起“做霜”
“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣”。此時，我國黃河流域已出現白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光，秋已暮，露成霜；那么霜是什么樣子的，又是怎么形成的呢？成人可以帶著孩子進行小實驗去探索、去了解。材料準備聽裝雪碧罐、冰塊就可以了，先將雪碧罐放好，再放入冰塊，接下來認真觀察就可以見證霜的出現。
活動六：
一起賞秋色，并將其留下來
秋天是美麗的季節，一切都有著成熟的美。不走出去欣賞實在是太可惜了！“霜葉紅于二月花”。霜降過后，楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下，開始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，非常壯觀。
這時也是秋菊盛開的時候，尤其是南方地區氣候溫和，霜降期間，田疇青蔥，橙黃桔綠，秋菊競放。
成人可以帶著孩子郊游登山賞景，用相機，用畫筆，用故事它們留下來。
活動七：
知三候，感時令
?
霜降節氣有三候，一候豺乃祭獸，二候天地始肅，三候禾乃登 成人可以給幼兒講解三候的意義，或是一起走進自然尋找這些節氣變化，以及其代表的物候現象背后的含義，讓孩子們了解這不僅僅是歲月時令的符號記號，更是人類共生的歷史，是文化的結晶。
一候豺乃祭獸 | 霜降之日“豺祭獸”，豺狼的豺俗名“豺狗”，霜降日殺獸陳列，古人說是“祭秋金”，也是別秋的一種儀式。?
二候草木黃落 | 后五日“草木黃落”，木葉飄零，颯颯風干，冬天即將來臨。
三候蜇蟲咸俯?| 再五日“蟄蟲咸俯”，咸是皆，俯首帖耳的“俯”是低頭，是臥而不食，就是冬眠。
活動八：
學習關于霜降的詩詞
?
《詠廿四氣詩·霜降九月中》
唐·元稹
風卷清云盡，空天萬里霜。
野豺先祭月，仙菊遇重陽。
秋色悲疏木，鴻鳴憶故鄉。
誰知一樽酒，能使百秋亡。
《九日登李明府北樓》
唐·劉長卿
九日登高望，蒼蒼遠樹低。
人煙湖草里，山翠縣樓西。
霜降鴻聲切，秋深客思迷。
無勞白衣酒，陶令自相攜。
《泊舟盱眙》
唐·韋建 ?
泊舟淮水次，霜降夕流清。
夜久潮侵岸，天寒月近城。
平沙依雁宿，候館聽雞鳴。
鄉國云霄外，誰堪羈旅情。
《如夢令》
清·黃琬璚
曉向高樓凝望，遠樹枝枝紅釀。
睡起眼朦朧，道是芙蓉初放。
霜降，霜降，那是丹楓江上。
?
《新營小齋鑿地爐》
宋·歐陽修
霜降百工休，居者皆入室。
墐戶畏初寒，開爐代溫律。
《舟中雜紀十首 》
元末明初·王冕
老樹轉斜暉，人家水竹圍。
露深花氣冷，霜降蟹膏肥。
沽酒心何壯，看山思欲飛。
操舟有吳女，雙槳唱新歸。
?
《霜月》
唐·李商隱
初聞征雁已無蟬，百尺樓南水接天。
青女素娥俱耐冷，月中霜里斗嬋娟。
節氣不僅是一種生產生活的工具，不僅是一種傳統文化的符號，更與我們身心的感覺相關，遵循時令變化的規律，在這過程中慢慢找到與自己、與自然和諧共存的節奏，或許，這才是最好的生活教育。
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《結語》
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