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        幼兒園午睡環節常規解析,讓你更了解午睡那些事兒

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        幼兒園午睡環節常規解析,讓你更了解午睡那些事兒

        幼兒園午睡環節常規解析,讓你更了解午睡那些事兒

        幼兒午睡是一日活動中的重要環節,良好的睡眠對促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展、培養良好的生活習慣和參加體育活動的興趣、增強幼兒體質起著重要的作用,而正確良好的午睡流程會有效提高午睡質量。作為一名生活老師,有責任也有義務為幼兒創設良好的睡眠環境、保證幼兒的睡眠質量。下面來看看午睡環節對幼兒的常規要求:

        ◆ 喜歡在幼兒園午睡,能獨立入睡。

        ◆ 懂得午睡對身體有益,養成按時午睡的習慣。

        ◆ 做好情緒、如廁、物品等方面的睡前準備。

        ◆ 知道脫衣入睡舒服,能正確穿脫衣服、鞋襪。

        ◆ 入睡時蓋好被子,避免著涼,保持安靜,盡快入睡。

        ◆ 知道正確的睡姿有益健康,入睡時能保持睡姿正確。

        ◆ 睡醒后不打擾同伴。

        ◆ 有便意、身體不適或發現同伴有異常情況時及時告訴教師。

        ◆ 按時起床,不拖拉,不等待,學習整理床鋪。

        幼兒園午睡環節常規解析,讓你更了解午睡那些事兒

        不同年齡段的幼兒在睡前、睡中、睡后的狀態是不同的,教師應根據其特點給予具體、細致的指導。

        一、睡前環節??

        托、小班

        ◆ 拉好窗簾,準備好床鋪,根據需要開關窗戶,調節好室溫、光線,營造溫馨的午睡環境。

        ◆ 午餐后帶領幼兒進行散步、自主閱讀、講故事等安靜活動,幫助個別需服藥幼兒服好藥。

        ◆ 上床前,將幼兒隨身攜帶的小物件(紐扣、皮筋、發卡、線頭等)集中放在一起,避免睡中玩耍,發生意外。

        ◆ 幫助或指導幼兒睡前如廁。

        ◆ 播放優美的輕音樂,組織幼兒輕輕進入寢室、找到自己的小床。

        ◆ 指導幼兒脫換鞋子,并將脫下的鞋子整齊擺放在鞋架上,放置在戶外晾曬。

        ◆ 幫助幼兒脫掉外衣,并以親切、溫柔的語調讓幼兒懂得脫衣入睡舒服,使幼兒愿意配合。

        ◆ 幫助或指導幼兒學習脫上衣、褲子的正確方法,并疊放整齊,放在固定位置。提醒幼兒先脫鞋子,再脫褲子,最后脫上衣,動作要緊湊,避免著涼。

        ◆ 以游戲的口吻,引導幼兒放平枕頭,鉆進被窩,把手放在被子里面。教師再用輕柔的語調、緩慢的語速講述溫馨簡短的故事或兒歌,平靜幼兒的心情,幫助其盡快入睡。

        ◆ 用輕柔的語言提示幼兒安靜、獨立入睡,右側臥或仰臥入睡。

        ◆ 對哭鬧厲害、入睡困難或者有戀物習慣的幼兒,教師可用輕輕撫摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄話等方式,安撫情緒,使幼兒平靜地入睡。

        ◆ 逐步培養幼兒喜歡在幼兒園午睡的習慣。

        中、大班

        ◆ 做好午睡環境準備,組織幼兒進行散步、閱讀、區域自選、午睡小討論等安靜活動,使幼兒懂得睡前不做劇烈活動,保持情緒穩定。

        ◆ 提示幼兒主動將小物件集中放在一起,避免睡中玩耍發生意外。

        ◆ 提醒服藥幼兒配合保健大夫按時服藥。

        ◆ 指導幼兒獨立脫疊衣服、鞋襪,并在固定位置擺放整齊。重點指導幼兒學習脫襪子、衣袖的正確方法。

        ◆ 指導幼兒蓋好被子,保持正確睡姿,安靜、盡快入睡。

        ◆ 播放柔美的音樂,用輕柔的語調、緩慢的語速朗讀優美的文學作品,使幼兒在溫馨的情境中入睡。

        ◆?對于入睡困難的幼兒,可采用適當陪伴、延緩上床時間、與其有個美好的約定 ( 比如,“你今天的睡覺時間比昨天提前了5分鐘,下午的自主區域活動老師會第一個請到你,可以嗎?"或者“今天睡得早,就會有個神秘禮物飛到你的枕頭下面。”等他睡著后,教師將小禮物放進他的枕頭下面。)等方式,逐步改善不良午睡習慣。

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        在巡視的過程中要做到:

        1.檢查幼兒是否攜帶危險品,嘴巴里有無異物(小紐扣、頭卡、小拉鏈、瓜子等)。

        2.糾正睡姿。有的幼兒上床后總愛俯臥,或左側臥。這時候要告訴他:"寶貝,趴著睡對肺不好,朝左面睡對心臟不好,咱要有個好身體,對不對?請你面朝上睡或身子朝右睡覺。"有的把頭埋在枕頭里,就要告訴他這樣做對呼吸不好,請露出頭睡覺。

        3.認真仔細地為每一位幼兒蓋好被子并試體溫,看他們是否發燒。

        大部分幼兒會在這舒緩的音樂或動聽的故事中慢慢入睡,而后關掉錄音機或停止講故事,讓幼兒安靜入睡。

        二、睡中環節

        ◆ 全面關注幼兒的午睡隋況,隨時巡視,為蹬被子的幼兒蓋好被子。

        ◆ 用輕柔的語言提示、溫柔的動作調整,幫助幼兒保持正確睡姿。

        ◆ 適當開窗,保持寢室內空氣新鮮,避免對流風吹在幼兒身上。

        ◆ 輕聲提醒并照顧常尿床的幼兒起床如廁,發現幼兒尿床要及時換洗、晾曬寢具。

        ◆ 鼓勵幼兒在感覺身體不舒服或發現同伴有異常情況時及時告訴老師。

        ◆ 幼兒出現高燒、驚厥、腹痛等緊急情況,應立即采取恰當的方式處理,必要時通知保健大夫或相關人員,立即帶幼兒去醫院就診。

        ◆ 個別幼兒做惡夢哭喊時,教師要迅速趕到他身邊,用輕柔的語言、親切的撫慰或者幫他調整睡姿,使其恢復平靜繼續入睡。

        ◆ 提醒早醒的幼兒保持安靜,不影響同伴。

        ◆ 夏天酷熱時可使用空調,室溫在23℃一28℃,空氣濕度在30%一60%,準備柔軟毛巾隨時為幼兒輕輕擦去汗水。冬季嚴寒時保持室溫在l 8℃一25℃,控制室內空氣濕度在30%一80%。

        ◆ 及時縫綴幼兒服裝、鞋襪上脫落的紐扣及破洞。

        ◆ 看睡時注意集中,動作輕柔,輕聲說話,不離崗、不做私活、不會客、不吃零食、不睡覺等。

        ◆ 建立午睡巡視制度,將幼兒午睡時的具體情況詳細記錄在表中。如情緒狀況、是否咳嗽、流鼻血、睡眠異常等,便于離園時及時反饋幼兒午睡隋況,提醒家長注意。

        ◆ 根據幼兒年齡和季節調整幼兒午睡時間。托、小班1.5~2個小時左右,中、大班l~1.5個小時左右;夏季適當延長。

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        三、睡后環節

        ◆ 播放音量適中、輕松歡快的音樂,組織幼兒按時起床,可做2~3分鐘的起床操,喚醒幼兒身心。

        ◆ 全面觀察幼兒的精神狀態,發現異常,及時關注、撫慰。

        ◆ 逐一幫助幼兒穿好衣服,重點指導幼兒逐步學會穿開身衣和套頭衫,掌握穿衣順序(先穿上衣、褲子,再穿襪子)。幫助動作慢的幼兒提高速度。

        ◆ 起床前,先將晾曬好的鞋子收放到寢室適當位置,指導幼兒獨立穿好鞋子,把拖鞋整齊放人鞋櫥。

        ◆ 仔細檢查幼兒衣服穿戴是否整齊,鞋子有無穿反,并幫助調整。

        ◆ 幫助幼兒梳頭,組織幼兒如廁、盥洗、喝水,為帶藥的幼兒服藥。

        ◆ 起床后開窗通風,整理床鋪,濕布擦地,保持寢室內整潔、有序。及時縫補開縫的被子、枕頭。按時對寢室進行紫外線消毒。

        ◆ 將起床后的特殊情況及時補充到午睡巡視記錄表中。 中、大班

        ◆ 播放輕音樂,組織幼兒按時起床,提醒個別動作慢的幼兒不拖拉、依賴性較強的幼兒不等待。

        ◆ 組織隨音樂做3~4分鐘的起床操,喚醒幼兒身心。

        ◆ 指導幼兒獨立有序地穿好衣服鞋襪,重點指導幼兒學習整理床鋪。

        ◆ 組織幼兒有序地進行如廁、盥洗、喝水等活動,幫助或指導幼兒學習梳頭發、系鞋帶。

        ◆ 組織幼兒進行“甜蜜午睡"分享活動,分享午睡過程帶給自己的輕松、甜蜜的感受,簡單了解睡眠、做夢、睡姿之間的關系。

        ◆ 起床后開窗通風,整理床鋪,濕布擦地,保持寢室內衛生、清潔、整齊、美觀。縫補開縫的被子、枕頭。

        ◆ 按規定時間對寢室空氣進行紫外線消毒及消毒后開窗通風。

        ◆ 將起床后的特殊情況及時補充到午睡巡視記錄表中。

        幼兒園午睡環節常規解析,讓你更了解午睡那些事兒

        ? ? ? ? ? ?四、午睡環節的問與答

        午睡環節中,托、小班幼兒在情緒適應、獨立能力等方面需要教師做更加細致的引導和幫助,根據幼兒的興趣和能力發展水平,使其愿意在幼兒園午睡并逐步達到午睡自理。具體可從以下兩個方面入手:

        一、問題診斷?

        剛人園的幼兒離開家人陪伴,獨自在幼兒園午睡,從開始的哭鬧到逐步適應需要一個過程,而且脫衣、上床、入睡、起床等都需要教師的幫助。隨著年齡的增長,到了小班,幼兒對午睡就會有了良好的適應,大都能安靜、按時午睡,能夠自己脫下較輕便的上衣、褲子、鞋子,并放到指定位置,形成了獨立午睡的習慣。但是,在這個過程中還是或多或少存在一些問題。

        1.入睡困難

        剛人園的托、小班幼兒一到午睡時間就會比平時哭鬧得更加厲害,原因有多方面:一是從家庭進入幼兒園,環境發生很大改變,原有的午睡秩序被打亂,對新的環境不適應;再加上對家人的依戀和對教師沒有建立起信賴感,心理上感覺非常不適應,缺乏安全感。二是每個幼兒在家的午睡習慣不同,有的需要成人抱著、陪著才能入睡;有的午睡時間與幼兒園不一致;有的甚至沒有午睡習慣,對午睡非常排斥,不肯上床;有的午睡時要抱著依戀物才能入睡;還有的因為自我服務能力欠缺,如不會穿脫衣褲等,產生畏難心理,不愿午睡。因此,午睡時會出現幼兒哭聲不止、教師應接不暇的情景。

        2.不會蓋被子

        有的幼兒會把被子橫在身上,有的幼兒會把腳露在外面,還有的幼兒不知道裹嚴被子,很難保持被窩的溫暖,容易因此而著涼。之所以出現這些情況,一是因為托、小班幼兒認知能力有限,他們大都分不清被子的長和寬,對蓋好被子與身體健康的關系還不能理解;二是被子過大或過重,幼兒手部力量不及,蓋被子難度較大;三是自我服務能力欠缺。他們在家睡覺大都是成人幫助蓋被子,獨立打開被子、鉆進被窩的技能和方法沒有得到鍛煉。

        3.穿、脫衣服有困難

        托、小班幼兒穿衣服和鞋襪時經常會穿反,秋冬季節脫套頭毛衣等比較厚重的衣服時也明顯感到困難。原因在于:一方面幼兒受認知水平和動作發展的限制,分不清衣服的前后和左右,從而出現穿反衣服和鞋襪、脫不下套頭毛衣的問題;另一方面是成人包辦代替過多,教育引導缺失。幼兒穿脫衣服遇到困難時,成人馬上代他去做,而不是鼓勵幼兒自己想辦法或引導他掌握正確的方法解決。因此,當幼兒獨立面對穿脫衣服時困難重重。

        4.不會求助

        托、小班幼兒午睡時出現流鼻血、肚子不舒服、穿不上衣服等情況會突然大哭,憋不住尿在床上或大便在床上時也不會告訴老師。其原因主要來自于兩個方面:一是幼兒不會求助,只會本能的用哭叫或等待等方式表達自己的無助。二是性格膽怯,害怕受到教師的批評指責,不敢向教師求助。

        5.個別幼兒午睡時喜歡玩小東西

        個別幼兒在午睡前或醒來后喜歡玩一些小東西,比如,有的幼兒將戶外活動時撿到的小石子或小樹枝裝進口袋,午睡時悄悄拿出來玩。還有的幼兒將小玩具、線頭、發夾,甚至將活動區的豆粒或小玻璃球帶進寢室,躺下后藏在被窩玩,有的還將其塞進耳、鼻、口中而導致危險事件發生。為什么會出現這些情況,一是托、小班幼兒正處于細小事物的敏感期,喜歡玩一些細小的東西。二是他們睡前和醒來后會感覺很無聊,擺弄這些東西作為消遣。但同時他們又缺乏自我保護意識,才會出現一些危險事件。

        6.醒來后不能安靜,影響同伴

        托、小班幼兒睡醒后往往不顧及周圍環境,有的會自言自語,有的用手去碰觸還未睡醒的同伴,還有的則不管不顧大聲喊叫“老師,我要尿尿”等。其主要原因是托、小班幼兒的自我意識強,白控力較差,還不能意識到自己的行為對他人和環境產生的影響。

        7.尿床現象時有發生

        午睡時有的幼兒偶爾會尿床。分析原因,一是由于幼兒神經系統發育還不完善,喚醒水平較低,睡眠過程中有便意時不能及時醒來;二是個別幼兒因為入睡前玩得太累或興奮過度,睡眠過沉,也會出現尿床現象;三是家長沒有為幼兒養成及時排尿的習慣。

        由此可見,解決剛人園幼兒的睡前情緒問題,使其愿意在幼兒園午睡;引導他們自己動手穿脫衣服鞋襪,掌握基本的穿脫方法;逐步培養他們良好的午睡習慣,是此環節教師的重要任務。教師要仔細分析解讀其現象背后的原因,從幼兒情感態度、能力發展、習慣養成等多方面考慮,采取有效的策略逐步加以解決。

        五、問題應對

        根據托、小班幼兒的年齡特點,教師可以采用活動吸引、說做一體、巧妙幫助、悉心引導等策略,有效幫助幼兒解決午睡過程中存在的問題。


        本文來自微信號:幼教新思路

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